13 avril 2009

Barres de massages anti-courbatures

Lorsque nos muscles sont endoloris et courbaturés, rien ne vaut un bon massage... surtout s'il est fait avec des huiles et huiles essentielles anti-courbatures!

Pour environ 6 petites barres:

  • 18% soit 9gr de cire d'abeille
  • 6% soit 3gr de cire émulsifiante
  • 32% soit 16gr de beurre de sal (beurre dur)
  • 22% soit 11gr de beurre de karité (beurre assez mou)
  • (arrow root) (toucher plus sec)

  • 15gttes de baume du copahu (contre les douleurs articulaires, courbatures)
  • 5gttes d'huile essentielle d'estragon (anti-inflammatoire, contres les contractures musculaires)
  • 2gttes d'huile essentielle d'hélichryse (anti-inflammatoire)
  • (aussi huile essentielle de gaulthérie couchée)
  • Fragrance Sapin
  • vitamine E

*Faire fondre les cires, les beurres (et l'arrow root) au bain-marie puis y ajouter les huiles (pour ne pas trop les faire chauffer).
*Hors du feu, ajouter les les huiles essentielles, le parfum et la vitamine E.
*Verser dans des moules stérilisés et laisser durcir.
*Pour démouler, vous pouvez placer le moule quelques minutes au congélateur.
Peut se conserver à température ambiante pendant plusieurs mois.

¤J'avais eu quelques problèmes de texture au début: mes barres étaient beaucoup trop fondantes mais avec ces proportions c'est mieux. Toutefois, pour simplifier un peu, on peut remplacer les 22% de beurre mou par du beurre dur. Cela donnerait donc 54% de beurre dur au total. On peut aussi ajouter de l'arrow root pour un toucher plus sec mais je n'en avais plus.

¤L'odeur est plutôt fraîche, elle fait penser à la forêt... normal avec le parfum que j'y ai mis! Néanmoins, ça ne sent pas très fort.

¤Concernant l'efficacité, je ne peux pas dire que les courbatures disparaissent d'un coup mais ça soulage! J'avais testé ces barres après m'être baladée une après-midi entière avec un gros sac à dos très lourd sur le dos et avoir dansé tard. Le lendemain, mes jambes et mon dos étaient en compote mais c'est allé nettement mieux après m'être massée avec ces barres.

Ce soin ne convient pas aux femmes enceintes ni aux jeunes enfants à cause des huiles essentielles qu'il contient.
  Avant de faire cette recette, voir absolument la note importante concernant la fabrication de cosmétiques et les précautions concernant les huiles essentielles!


12 janvier 2009

Baume anti-allergique "Calendula, camomille et lédon"

Victime d'une petite allergie cutanée d'origine inconnue, je dégaine mes ingrédients et concocte ce baume en deux temps trois mouvements.

baume_anti_allergique4
(Héhé, de la neige pour le lédon du GROËNLAND et puis un peu de lavande.)

Pour un petit pot:

  • 2 noix de beurre de karité (protecteur, cicatrisant, nourrissant)
  • 2mL de macérât de calendula (anti-inflammatoire puissant, cicatrisant)
  • 1mL d'huile de calophylle (anti-inflammatoire, cicatrisante, régénérante)
  • 15gttes d'huile essentielle de lavande aspic (calmante, antitoxique, cicatrisante)
  • 3gttes d'huile essentielle de lédon du groënland (anti-inflammatoire, anti-allaergique)
  • 3gttes de bisabolol (apaisant, anti-inflammatoire, cicatrisant) -> superflu car l'extrait CO2 de camomille en contient
  • 2gttes de vitamine E (anti-oxydant)
  • 1pointe de couteau d'extrait CO2 de camomille allemande (anti-inflammatoire puissant, anti-allergisant, réparateur)

*Triturer le beurre de karité (au mortier) pour le rendre moelleux puis ajouter les huiles, et le reste des ingrédients.
*Mettre dans un petit pot stérilisé.
*Ce baume se conservera plusieurs mois à température ambiante.


¤Cela donne un baume très onctueux, ainsi on ne frotte pas comme une brute sur les zones sensibles!


¤Au point de vue de l'efficacité, je n'ai pas testé longtemps. Pourtant, ça m'a l'air assez efficace car mes démangeaisons se sont plutôt calmées.

¤

Edit du 21 janvier 2009: j'ai rajouté de l'extrait CO2 de camomille allemande quand je l'ai eu sous la main.
Je peux enfin vous livrer mon verdict.
Les boutons causés par l'allergie ont disparut entre 1 à 2 jours après la première application. Les démangeaisons se calmaient quand je mettais du baume mais elles reprenaient quelques heures après. C'est au bout de 4 jours d'utilisation (environ 3 applications par jour) que les démangeaisons se sont arrêtées.
Au final, ceci n'est pas un baume "miracle" mais il m'a bien soulagée quand même!
: )

Ce soin ne convient pas aux femmes enceintes ni aux jeunes enfants à cause des huiles essentielles qu'il contient.
  Avant de faire cette recette, voir absolument la note importante concernant la fabrication de cosmétiques et les précautions concernant les huiles essentielles!

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26 novembre 2008

Gel intime apaisant

Enfin un gel na-tu-rel pour remplacer celui que j'utilisais lorsque j'avais des irritations à un endroit très intime et donc sensible.

Fini "paraffinum liquidum" et parabens en tous genres!
Je cherchais une alternative à ce gel dégoûtant, bien qu'acheté en pharmacie, sans savoir quels ingrédients utiliser.

Grâce à Profiteresse et sa recette, j'ai la solution!
Je n'ai changé que les huiles et l'hydrolat et j'ai divisé la recette par deux.

Gel_intime_apaisant_01


  • 4g d'eau
  • 1 pointe de couteau de gomme xanthane
  • 9g d'HA de géranium (apaisant, anti-inflammatoire)
  • 1g de glycérine (hydratante)
  • 5g de jus d'aloe vera (apaisant, hydratant, purifiant)
  • 2.5g de beurre de karité (apaisant, protecteur régérant)
  • 1.25g d'huile d'amande douce (calmante, anti-inflammatoire, protectrice)
  • 1.25g d'huile de nigelle (calmante, anti-infectieuse)
  • 0.3g de substitut végétal de lanoline (apaisant, humectant)
  • EPP
  • Vitamine E

*Faire fondre le beurre de karité au bain-marie.
*Réchauffer un peu l'eau puis y incorporer la gomme Xanthane en fouettant vigoureusement.
*Ajouter l'hydrolat, la glycérine et l'aloe vera.
*Diluer la lanoline dans les huiles et verser ce mélange dans la phase aqueuse.
*Ajouter le beurre de karité fondu, l'EPP et la vitamine E.
*Verser dans un flacon-pompe stérilisé
.
Peut se conserver plusieurs mois à température ambiante.


Utiliser en cas d'irritation ou de démangeaison sur la peau propre.


Est-il efficace?
J'en ai eu besoin pendant plusieurs jours alors je peux vous faire part de mon verdict:.

¤il apaise effectivement les irritations mais pas pendant très longtemps. Il faut en mettre plusieurs fois par jour.

¤L'odeur est faible et la consistance agréable.

¤En bref, j'en suis plutôt satisfaite mais je pense que je vais y rajouter de l'allantoïne  dès que j'en aurai le temps. J'hésite à y rajouter aussi de l'extrait CO2 de camomille. Il faut que je vérifie si c'est possible et en quelle quantité.

Je vous tiendrai au courant des changements!

  Avant de faire cette recette, voir absolument la note importante concernant la fabrication de cosmétiques et les précautions concernant les huiles essentielles!

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19 octobre 2008

Baume mains et pieds "Hot Rescuer"

Voici un baume pénétrant qui, malgré son nom, ne réchauffe pas vraiment les mains et pieds, mais les empêche de se refroidir trop.
Pour cela, j'ai utilisé des ingrédients qui stimulent la circulation sanguine. Je me suis basée sur un remède de D. Baudoux contre la maladie de Raynaud (trouble de la vasomotricité de l'extrémité des membres, qui deviennent blancs puis bleus par cyanose, lors de la présence de froid). Il y a aussi d'autres ingrédients qui nourrissent et soignent simplement la peau.

Baume_Hot_rescuer02

Pour 135mL environ:

  • 9ml de cire d'abeille (protectrice, anti-microbienne)
  • 60gr de beurre de sal (nourrissant, protecteur, pénétrant)
  • 15gr de beurre de karité (nourrissant, protecteur, cicatrisant)
  • 12gr d'huile de calophylle (circulatoire, protectrice capillaire artérielle et veineuse, cicatrisante)
  • 8gr d'huile de chanvre (pénétrante, protège de la deshydratation, régénérante)
  • 10gr d'huile de macadamia (circulatoire, pénétrante, protectrice, cicatrisante)
  • 7gr d'aloe vera (hydratant, cicatrisant, purifiant)
  • 4gr de glycérine (hydratant, émollient, antiseptique)
  • 1gellule de propolis en poudre (cicatrisante, anti-microbienne, apaisante)
  • 15gttes d'HE de thym thujanol (activatrice sanguine réchauffante, antivirale, antibactérienne)
  • 15gttes d'absolue de benjoin (rubéfiante=réchauffe, cicatrisante, hydratante, réconfortante)
  • 12gttes d'HE de lavande aspic (cicatrisante, antiseptique, apaisante)
  • 12gttes d'HE de niaouli (décongestionnante veineuse, anti-bactérienne, antivirale, tonique)
  • 5gttes d'HE d'hélichryse italienne (tonifiante de la circulation sanguine, cicatrisante, antihématome, anit-inflammatoire)
  • 3gttes d'HE de cannelle (fluidifiante sanguine, antiseptique, antifongique, anti-bactérienne, tonique, sent bon)
  • Environ 2gr d'arrow root (pour un toucher doux)
  • EPP
  • Vitamine E

Et si vous en avez:

  • HE de lentisque pistachier
  • HE d'estragon.

*Faire fondre la cire, les beurres et une partie de l'huile au bain-marie.
*
Une fois le tout fondu, hors du feu, ajouter le reste d'huile. Celui-ci devra être à temprature ambiante si possible sinon vous aurez du mal à mélanger l'ensemble de façon homogène.

*Incorporer le reste des ingrédients un à un, dans l'ordre indiqué de préférence, en mélangeant bien entre chaque ajout. Ce mélange se fait donc à froid pour ne pas abîmer les ingrédients. Pas besoin d'émulsifiant étant donné la faible quantité de phase aqueuse.

*Mettre dans des pots stérilisés.

Se conserve plusieurs moi à température ambiante.

 A appliquer sur vos mains et pieds avant de sortir lorsqu'il fait froid et au coucher si vous le souhaitez.

¤Cela fait environ deux semaines que j'utilise ce baume et j'ai bien l'impression qu'il est efficace! J'en mets plus particulièrement avant de sortir à vélo et même si je n'ai pas de gant, le froid n'engourdit pas mes mains.

¤Ce baume a une odeur assez sucrée que j'apprécie beaucoup. Cette odeur persiste moins d'une heure sur la peau.

¤Concernant la consistance, la photo est trompeuse: il n'est pas si crémeux! En fait, il est assez compact mais fond dès qu'on l'étale sur la peau.
Le baume semble gras au premier abord mais il pénètre très vite en réalité (objectif atteint!).

Ce soin ne convient pas aux femmes enceintes ni aux jeunes enfants à cause des huiles essentielles qu'il contient.
  Avant de faire cette recette, voir absolument la note importante concernant la fabrication de cosmétiques et les précautions concernant les huiles essentielles!

21 septembre 2008

Nettoyant pour les mains

Edit: ceci n'est pas un désinfectant car la quantité d'alcool y est insuffisante. Cependant, ça permet de nettoyer les mains même des enfants. (Merci Caly pour l'info!)

C'est très pratique d'avoir une petite bouteille de nettoyant dans son sac. Cela m'a servi lors de mon voyage en Thaïlande notamment. Mais il se révèlera aussi utile lors d'un pique-nique ou d'un simple repas où aucun lavabo n'est à disposition.
C'est léger et il n'est pas nécessaire de se rincer les mains.

Voici une idée des proportions:

90% de gel d'aloé vera (purifiant, apaisant, hydratant)
6% d'alcool (à éliminer si vous avez la peau sensible)
2% de glycérine (antiseptique, protège de la déshydratation)
1% d'HE de manuka (antispetique, antibactérienne antifongique...)
1% d'HE de lavande aspic (antifongique, cicatrisante...).
4gttes de solubol (ou autres dispersant) PAR GOUTTE d'huile essentielle

*Mélanger le tout dans un flacon.
Comme je n'avais pas mis de solubol, j'ai eu droit à un léger déphasage avec une fine couche d'HE en surface. Dans ce cas il suffit de bien secouer le flacon. Mais si vous ne voulez pas vous embêter avec ça, mettez du solubol!

Si votre aloe vera n'est pas déjà gélifiée, vous pouvez ajouter de la gomme xanthane par exemple.


Desinfectant_pour_les_mains

(Derrière la bouteille, c'est un porte chéquier que Kitelle m'a fait pour un troc, sympa hein!)

Vous pouvez remplacer l'HE de manuka par l'HE de tea tree mais cette dernière serait moins efficace sur certaines germes. L'HE de niaouli est aussi intéressante pour cet emploi. Si vous avez de l'extrait de barbe de Jupiter, vous pouvez en mettre 0,6% par exemple.

Personnellement, une grosse goutte de ce mélange me suffisait pour nettoyer mes deux mains. Et ce qui est bien, c'est qu'il ne me dessèche même pas la peau.

Ce soin ne convient pas au femmes enceintes à cause des huiles essentielles qu'il contient.
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23 juillet 2008

Baumapiqûre

Après le Baumabobo, j'ai réalisé ce baume destiné à soulager mes futures piqûres de moustique en Thaïlande et en Corse.

Pour 2 petits pots:

  • 4g de cire d'abeille (Pour la consistance, anti microbienne, protectrice)
  • 5g de beurre de sal (ou de karité mais plus mou) (nourrissant et protecteur)
  • 5g de macérât de calendula (anti-inflammatoire puissante, cicatrisante, aseptisante)
  • 3g d'huile de callophylle (anti inflammatoire, cicatrisante)
  • 2g d'huile de pépins de framboise (anti-inflammatoire, cicatrisante, restructurante)
  • 2g d'huile de nigelle (antiallergique, cicatrisante, anti-infectieuse)
  • 1/2càc d'oxyde de zinc (antiseptique, protection contre les UV)
  • 1gellule de propolis en poudre (cicatrisante, antimicrobienne, calmante)
  • 5gttes de bisabolol (anti-inflammatoire, réparateur)
  • 4gttes d'HE de lavande aspic (antiseptique, cicatrisante, calmante)
  • 4gttes d'HE de géranium rosat (cicatrisante, hémostatique, antiseptique)
  • 4gttes d'HE de tea tree (conseillée contre les piqûres, antibactérienne)
  • 2gttes d'HE de camomille romaine (calmante, antiallergique)
  • 2gttes d'HE d'hélichryse (anti-inflammatoire, cicatrisante)
  • 1gtte de vitamine E


*Dans un petit récipient, faire chauffer au bain marie la cire et le beurre.
*Une fois fondus, ajouter les huiles et bien mélanger.
*Sortir du bain-marie et laisser tiédir. Ça ne doit pas être froid sinon vous aurez du mal à ajouter la suite.
*Ajouter le reste petit à petit. Il faut mélanger surtout après avoir mis les poudre car elles ont tendance à faire des grumeaux et à couler.
*Verser dans les pots stérilisés.

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Je trouve que mon baumabobo marchait bien donc je pensais que celui-ci devait être efficace aussi. Alors c'est apaisant, mais ça pourrait l'être plus. Il va falloir que je change quelques trucs!

Ce soin ne convient pas aux femmes enceintes ni aux jeunes enfants à cause des huiles essentielles qu'il contient.
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19 mai 2008

Baumabobo

Qu'est-ce que c'est? Un baume à utiliser dès qu'on se fait un petit bobo! Mais je pense l'utiliser aussi sur les cicatrices déjà présentes puisque les ingrédients conviennent.

Pour trois petits pots:

  • 2g de cire d'abeille (en mettre peut-être un tout petit peu plus?) (Pour la consistance, anti microbienne, assainissante, protectrice)
  • 6g de beurre de Sal (nourrissant et protecteur) ou de Karité mais je n'en ai plus (Plus mou! Cicatrisant, régénérateur, protecteur)
  • 5g d'huile de Rose musquée (cicatrisante, régénératrice, assouplissante...)
  • 5g de macérât de centella asiatica (cicatrisant puissant, régénérant, réparateur)
  • 3g d'huile de macadamia (cicatrisante, apaisante, régénatrice, nourrissante...)
  • 1gellule de propolis (cicatrisante, anti microbienne, calmante)
  • 1cc d'Oxyde de Zinc (antiseptique, protection contre les UV, car le bronzage ou un coup de soleil sur un bobo/cicatrice ça le rend encore plus voyant!)
  • 3gttes d'HE de géranium rosat (cicatrisante, hémostatique, anti septique)
  • 3gttes d'HE de Lavande Aspic (antiseptique, cicatrisante, calmante) ou Vraie
  • 2gttes d'HE de Romarin verbénone (cicatrisante, antiseptique)
  • 2gttes d'HE d'Hélicryse (calmante, cicatrisante, calme piqûres d'insectes, petites allergies cutanées, contre les hématomes et plaies)
  • Vit E

*Faire fondre au bain-maire les huiles avec le beurre et la cire.
*Hors du feu, une fois lé mélange tiédi, ajouter le reste et bien mélanger.
*Couler dans des pots avant que ça ne durcisse.

Baumabobo

¤Il est un poil trop mou alors je mettrai plus de cire d'abeille la prochaine fois pour avoir un baume plus ferme.Enfin, les ingrédients actifs sont bien mais la texture est vraiment à revoir.

¤L'odeur est assez légère.

¤Même si les blessures ne disparaissent pas en un éclair, ce baume donne un petit coup de pouce non négligeable!

Ce soin ne convient pas aux femmes enceintes ni aux jeunes enfants à cause des huiles essentielles qu'il contient.
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12 février 2008

Dentifrice

Bientôt en manque de dentifrice, je décide de m'en faire un naturel. Ma recette est un assemblage de ce que j'ai pu trouver sur internet.

  • 4cc/20 g Carbonate de calcium
  • eau
  • 6cc/30 g Argile verte
  • 0.4cc/2 g Bicarbonate de soude
  • 6 gouttes HE de menthe poivrée
  • 3 gouttes HE de citron (à retirer!)
  • 25 gouttes EPP
  • 0.16cc/0.8g Poudre de chlorophylle
  • 2cc/5mL glycérine

*En gros il faut tout mélanger et conserver dans un contenant stérilisé.

¤Sans l'HE de citron, le dentfrice avait plutôt bon goût..mais malheureusement j'ai suivi un conseil proposant de mélanger menthe et citron..ce n'est pas terrible!! Tant pis, je m'en sers quand même: on s'habitue... Je pense que la prochaine fois je mettrai plus de carbonate de calcium et moins d'argile verte.

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Edit du 16 mars 2008: Je l'ai mis dans un tube à dentifrice d'Aroma Zone mais ça ne marche pas très bien et je ne suis pas la seule à le constater. Quelqu'un saurait-il où se procurer des tubes à dentifrice qui fonctionnent?

La prochaine fois je mettrai aussi de la poudre de badiane dans mon dentifrice!

Ce soin ne convient pas aux femmes enceintes ni aux jeunes enfants à cause des huiles essentielles qu'il contient.
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